ricette dietetiche

Che voglia di primavera. Il clima quest’anno ci sta confondendo le idee. E’ quasi Pasqua ma la pioggia e il brutto tempo ci spingono a rintanarci in casa. Per fortuna ci sono io che penso a voi. Vi suggerisco cose salutari per traghettarvi senza troppi sacrifici fino al week-end godurioso. Oggi vi propongo una versione di caponata […]

Al diavolo Banderas che si strafoga ogni giorno robe criminali con l’alibi della pubblicità. Secondo me sta ingrassando a vista d’occhio. Io sono una “biscottara” peggio di lui, quindi ho deciso di salvarvi dai prodotti che contengono altro rispetto a quello che serve. Ho cercato e ricercato ricette per biscotti sani. Una delle mie dipendenze […]

Aperitivo e rompi-fame. Sedare il languorino inopportuno, che si manifesta prima dell’orario canonico di pranzo o di cena, è un’attività necessaria per evitare di mangiare tutto quello che capita a portata di mano rovinando gli sforzi per conquistare un’alimentazione sana ed equilibrata. Cioè evitare che la nostra dieta vada a farsi benedire per lontananza temporale […]